Gudrun Fischer-Großbach

Hallo liebe Leserinnen und Leser,

Selbstgeschichten, heute sagen wir Inner-Chatgeschichten, die sich in unserem Inner-Chat manifestieren, die Psycho-Zauberer: Wie man Gedanken und Gefühle in Schafe verwandelt

In unserer digitalen Welt hat sich die Art und Weise, wie wir über Phänomene sprechen, verändert. Früher sprachen wir von „Selbstgeschichten“, heute nennen wir sie „Inner-Chatgeschichten“. Diese Geschichten, die in unserem inneren Chatroom – unserem Inner-Chat – ablaufen, sind mächtige Psycho-Zauberer. Sie beeinflussen, wie wir ganzheitlich denken und fühlen, uns selbst sehen, wie wir mit uns und anderen interagieren und wie wir auf die Welt um uns herum reagieren.

In unserem Kopf gibt es einen ständigen Chatverlauf, in dem verschiedene Inhalte, Stimmungen, Stimmen, Rollen usw. – gebildet aus unseren Ängsten, Hoffnungen, Zweifel und Träumen – miteinander kommunizieren. Manchmal kann dieser Chat überwältigend laut und chaotisch sein, wie ein wilder Löwe, der brüllt. Aber was, wenn wir diesen Löwen zähmen könnten? Was, wenn wir ihn in ein sanftes, friedliches Schaf verwandeln könnten?

Der Schlüssel zur geheimen Tür dazu liegt in der Erkenntnis und Umgestaltung unserer Inner-Chatgeschichten. Wenn wir uns bewusst werden, welche Geschichten in unserem Inner-Chat ablaufen, können wir beginnen, diese zu hinterfragen und zu verändern. Anstatt uns von alten Mustern und negativen Überzeugungen leiten zu lassen, können wir neue, stärkende Geschichten in unseren Inner-Chat einbringen.

Beginnen Sie damit, auf Ihren Inner-Chat zu achten. Welche Geschichten erzählen Sie sich selbst? Welche Überzeugungen und Muster erkennen Sie? Sind diese Geschichten hilfreich oder halten sie Sie zurück?

Sobald Sie sich Ihrer Inner-Chatgeschichten bewusst sind, können Sie beginnen, sie zu hinterfragen und neu zu schreiben. Ersetzen Sie selbstkritische oder einschränkende Geschichten, Rollen, Stimmungen, Stimmen usw. durch solche, die Sie stärken und unterstützen. Geschichten, die Ihre Gedanken und Gefühle in sanfte, friedliche Schafe verwandeln. Verbannen Sie Chat-Partner (sog. Rollen) aus Ihrem InnerChat, die alles und ständig dominieren.

Denken Sie daran: Sie haben die Kontrolle über Ihren Inner-Chat. Sie können entscheiden, wer und welche Geschichten Sie sich erzählen und wie Sie auf sie reagieren. Nutzen Sie die Macht Ihrer Inner-Chatgeschichten zur Selbstanalyse, Stimmungsaufhellung, Unterhaltung, Selbstliebe usw. und werden Sie zum Psycho-Zauberer Ihres eigenen Lebens. Verwandeln Sie Ihre Gedanken und Gefühle in sanfte, friedliche Schafe, die Ihnen folgen, wohin Sie auch gehen.

Herzlichst

Gudrun Großbach