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Tinte und Feder des Ichs
In dem beschaulichen Städtchen Mühlenbach, umgeben von sanften Hügeln und weitläufigen Wäldern, lebt Emma, eine junge Schriftstellerin in ihren späten Dreißigern. In ihrem kleinen Dachgeschoss, das mehr einem verwunschenen Schreibzimmer gleicht, entdeckt sie die magische Welt der psychomentalen Selbstgeschichten der Menschen. Emma betrachtet ihre Tinte und Feder als die Werkzeuge, mit denen sie die psychomentalen…
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Leseproben
Leseproben meiner psychologischen Sachbücher und psychologischen Romane
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Wenn dein Innenleben sich anhört wie ein Horrorfilm-Trailer!
In deiner inneren Szene bist du in den dunklen, nebligen Winkeln des Gehirns – zumindest fühlt es sich so an. Es ist, als hätte jemand die Kellertür zu deinen geheimsten Gedanken geöffnet und vergessen, das Licht anzumachen. Da! Schatten tanzen nervös durch die Ecken. Es sind nicht die Monster unter deinem Bett – es sind…
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Selbstwertgefühl – Video
In manchen Lebensphasen fühlen wir uns verloren in einem Durcheinander aus Gefühlen und Gedanken, und es fehlt ein sicherer Ankerplatz, um all diese schwankenden Gefühle zu verbinden und zu verstehen. Besonders wenn es um unsere Ängste, Wünsche und Emotionen geht, kann das ganz schön aufwühlend sein – mal wollen wir Nähe, dann wieder Distanz, mal…
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Selbstquälerisches Verhalten
In der düsteren und verwinkelten Stadt Berlin, die bekannt ist für ihre geheimnisvollen Ecken und unerwarteten Wendungen, entfaltet sich die Geschichte von Markus, einem renommierten Psychiater in seinen vierzigern. Markus, bekannt für seine Fähigkeit, tief in die psychomentalen Inhalte seiner Patienten einzutauchen, steht vor dem komplexesten Fall seiner Karriere: seiner eigenen psychomentalen Selbstquälerei. Sein Leben,…
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Narzisstische Schmerzen 2
Wie psychomentale Selbstgeschichten unsere narzisstischen Schmerzen beeinflussen Liebe Leserinnen und Leser, in unserem psychomentalen Erleben stoßen wir oft auf das Phänomen der „narzisstischen Schmerzen“. Diese Schmerzen entstehen und verstärken sich durch die Art und Weise, wie wir uns selbst in unseren psychomentalen Selbstgeschichten darstellen. In dem kleinen, verwunschenen Dorf Kastanienburg, das versteckt zwischen sanften Hügeln…
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Narzisstische Schmerzen 1
In der malerischen Kleinstadt Wiesenfeld, eingebettet in eine idyllische Hügellandschaft, lebt Clara, eine einfühlsame Psychologin, in ihren späten Fünfzigern. In ihrer gemütlichen Praxis, die mehr einem Wohnzimmer als einem Behandlungsraum gleicht, begegnet sie tagtäglich Menschen, die mit dem schwierigen Tanz ihres Selbstbildes ringen: Manche sehen sich als Stars ihrer eigenen Show, andere fühlen sich unsichtbar…
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Ihr persönlicher Therapeut: Fragen zur Selbstreflexion – Zweiter Teil
Theorien: Kognitive Verhaltenstherapie und Narrative Psychologie Ziel: mehr Bewusstsein Methode: Selbstreflexion Wer ist dein Lieblingsautor*in? Wenn er/sie eine deiner Selbstgeschichten hören würde, welche würde ihn/sie am meisten zum Nachdenken bringen? In welchem Moment deines Lebens fühltest du dich wie auf einer Reise in ein unbekanntes Land, und was hast du dabei über dich selbst gelernt?…
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Die Geheimnisse der Psyche: Entdeckungen jenseits der 60
Das Älterwerden ist wie das Weiterblättern in einem Buch, das wir selbst schreiben. Mit jedem Kapitel gewinnen wir an Tiefe, Weisheit und Erfahrung. Doch, wie in jeder Geschichte, gibt es auch Passagen des Wandels und der Veränderung. So ist es nur natürlich, dass unser Körper im Laufe der Zeit Zeichen des Lebens zeigt, sei es…
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Ein Trip ins Ich, ohne Kofferpacken. Endlich mal eine Reise, bei der man keine Socken vergisst!
In meinem Labyrinth aus Buch und Licht, freu‘ ich mich, dass du zu mir sprichst. Von oben mag’s verworren erscheinen, Doch siehst du die Farben? Sie schweifen, sie weinen. Jede Geschichte, ein Farbton so klar, Eingebettet in Mauern, doch offen, fürwahr. Manch Wand scheint so fest und undurchdringlich, Doch ist sie ein Schutz, manchmal auch…